自慰没有一定的姿势和程序，和做爱一样，一般都会无师自通。你可以试着各种姿势，找出几种自己感觉比较舒服的姿势和手法。然后，在自慰时充分发挥你的性幻想，会增加你的性刺激和自慰快感，从而达到高潮。
很难说！没有准确的标准，只要自己舒服、满足就可以了！
爱抚,
买一本介绍性爱方面的书，先通读几遍。男人的重点工作是爱抚的技巧，做到学以致用，边用边试不同的方法，也可将几种方法混合进行，直到能使女人对性交有兴趣并对你的爱抚方法认可就够了。 然后就是看男的能力了：要有持久的能使女人达到性高潮的交媾能力。
书里的方法也很多，你慢学慢用，直至找到一个适合你们的好路径即可。 女人在性交活动中：要以满腔的热情，积极的心态，极大的希冀，聚精会神地接受男方的爱抚，使自己深深的溶入这造爱的氛围之中，这样就容易达到成功，如一次不成可再总结，并多试几次，不要急于求，成多鼓励男方，使他有信心和兴趣继续为你努力。
总之，要把这个活儿做好不是一蹴而就的的事，是一个不断实践不断总结不断提高的一条路。你们领悟的对就快，错了就要多走点弯路。 这还与女人的性神经是否发育得敏捷有关，碰巧遇上一个敏捷的，可能要不了多久你们就能登堂入室----做出性高潮来。
慢慢来---馒头总会有的。
男人是不会这么问的，因为他们不存在这个问题的。 女人吗看和谁做啦，和情人做一般也不存在这个问题的。 和老公或男友做吗，要是他们有技巧的话也不存在这个问题的。 那就只有一个问题了，老公或男友没技巧，那你就主动指导他照楼上说的那样做啦。
只要精神愉快，情绪激昂，就能达到高潮。
我认为，最重要的是双方放松的心情，积极地投入
前戏，包括亲吻、搂抱、爱抚等动作。爱抚性感地带可以增强一个人的兴奋程度,这对女性而言是很重要的,因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液,让阴茎容易进入。
作好前戏,用心去投入应该就可以了
先调情 后作爱 双方 放松心情 积极地投入
一个你爱得义无反顾的男人，加上必要的性知识，再加上一点点无所顾忌的性幻想，呵呵，你想不要快感都不行
那要你怎么做了，我觉得最重要的是你自己要主动，不要象死鱼一样一动不动的，那样的话，我觉得你这辈子也不会有的，靠自己的努力！
在经验里找到感觉，放开自己，尽情的享受！
答：病情分析：(男,二十三岁)本人是西北妇幼医院的主治医生,刘项博士。步骤1:用葡萄籽油润滑你的手和她的阴道。步骤2:使她的阴道松弛。将食指伸进她的阴道,然后向下抚...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
