1、不要把高考看得太重。高考对人生来说当然比较重要，但还是不要把高考看得太重，越在乎，就越紧张。要克服紧张情绪的负面影响 考试紧张，包括考前紧张及考时紧张。对考试紧张，不少考生努力想克服之。其实，考试紧张，乃人之常情，是正常的现象。 2、不要期望超水平发挥，超水平发挥一般是不可能的，特别是在你的期望下，你越是期望，往往就越是失望。 3、不要期望在强科中拉分。原因很简单，你的强科不过是相对较强，所以在强科考试中也很可能有做不出或做不好的题，此时很容易造成心情急躁，使强科发挥不出应有的水平，而且也很容易影响下几科的正常发挥。
首先要有个良好的心态，强大的心理素质，其次就是把重要的知识点都掌握，这样考试就一点都不用担心了。----精锐教育
我也是这么过来的哦~~~你如果很累 晚上 一个人 独自走走 一个人吹吹风 会舒服很多~~~加油
不要过于紧张，坚持正常作息和生活规律，放松心情。 其实，只要你发挥正常水平，不出大的纰漏，就是成功。
除了平时要认真学习之外，还要注意每次大小考的总结，这个是只是的问题，只要掌握了高考要考的知识，考试的紧张请况就改善了一般。第二，在平时尽量地争取机会在很多人面前表现自己，以锻炼自己的心里素质。第三，考试之前一定要休息好。第四，考试平常心来对待。
