早餐有什么花样~早餐能有什么花样~又简单又美味~ 爱问知识人

早餐有什么花样~

早餐能有什么花样~又简单又美味~

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一杯奶：酸奶／牛奶，最好不喝乳饮料； 
一个点心：蛋糕／面包／馒头／包子／苏打饼干／燕麦粥，二两左右； 
一个鸡蛋：煎／煮均可． 
一个或半个水果 
主要要替换着吃，组合起来花样就多了． 
偶尔也可到外面吃，换换口味．

陈***

2018-10-11 01:20:29

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