请问怎么给宝宝晒太阳?
夏天到了,请问怎么给宝宝晒太阳?怕太阳火辣,天气热怎么办?
都说晒太阳能补充维生素D,有助于孩子的骨骼发育,加拿大通讯社近日也称,儿童每天晒上5—10分钟太阳,还能预防1型糖尿病。但是,夏天太阳太毒,气温又太高,这太阳是该晒还是不该晒呢?其实只要掌握正确的方法,就能够既避免强烈紫外线可能给孩子带来的伤害,又不耽误合成维生素D,帮助孩子吸收钙质。
首先是晒太阳的时间,最好选在上午8时—10时,下午4时—6时。因为这时的阳光相对弱一些,对孩子不会造成伤害。另外,不要让宝宝在阳光下直晒,最好呆在树阴下,带上太阳帽。对于小宝宝,特别是0—6个月的婴儿,即便在树阴下,最好也用婴儿车的遮阳篷挡一下;超过2岁的,则要在出门前20分钟抹上宝宝专用的防晒霜。
那些带着尿不湿的宝宝,在户外晒太阳的时间最好不要超过15分钟,否则很容易出现“红屁股”。 已经可以自己玩耍的大孩子,因为活动范围加大,可采用散步、做游戏的方法晒太阳。在晒太阳的过程中要随时补水,避免脱水。这些孩子在外玩的时候,单次时间最好不要超过1小时,若阳光太猛,还应缩减到30分钟。
其次,家长在带宝宝晒太阳后,要及时给他们补水,多让他们吃些含维生素A的食物,如新鲜蔬菜、水果和配方奶等,以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱发日光性皮炎的光感性物质,如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,家长应尽量少给或不给宝宝吃。 最后,还要注意出门晒太阳前别洗澡,因为洗澡会将人体皮肤中合成维生素D需要的“原料”之一“7—脱氢胆固醇”洗去,让晒太阳变成无用功。
早上早点抱她出来 或者是下午4点后
亲,宝宝夏天晒太阳必须避开太阳最毒的时候,上午十点到下午四点这段时间,不然宝宝会晒得脱皮,会中暑的,晒太阳的时候记得帮宝宝带上小帽子,不要晒到宝宝眼睛,最好抹点宝宝防晒霜。
亲,现在是热天,太阳大,你要早上和黄昏太阳没那么大的时候才带宝宝去晒晒太阳.白天可别去晒太阳,会晒伤的.
最好在早晨八点前让宝宝晒一下,超过时间就不要晒了。
问: 孕妇能晒太阳晒肚子吗?
答:可以晒全身,不过你自己要注意,尽量是不要往人多的地方去,近段时间都是病毒性感冒的时候,以免出现感染,最好选择早上7点到9点阳光最充足的时候,并且紫外线也不强烈,...详情>>