还是在于你自己，多鼓励自己，对自己有点信心。不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。
做不敢做的事，给自己信心吧。
胆子是需要慢慢练的，一次一次去经历，慢慢的就历练出来了
先搞清楚自己胆小的原因，害怕的是什么，然后把比这种情况更糟的情况想一下，最糟的结果也不过如此，这是就不会害怕了，你担心自己没新鞋子穿，可有的人连脚都没有。
只要是记住一点，没什么让人害怕的，那么慢慢胆子就会变大
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问：溜冰会不会使腿变粗经常溜冰，一旦停下来，会不会长胖。 是不是溜冰会使腿变粗。
答：会，怕粗就别经常溜或别停。祝你如意。详情>>
问：老年人腿软，无力，发冷是咋回事？我父亲今年６０岁，查出患糖尿病已有７年了，一直坚...
答：这是糖尿病的并发症,血管和循环障碍,要控制血糖,增强心功能详情>>
