夏天如何防止皮肤出油,怎样保养皮肤呢？
夏天来了，随着天气地变热，日晒地加强，新陈代谢地加快，皮肤油脂的分泌也会更加旺盛，你可能会发觉原本 可 以保持一天的妆现在没到下午就花掉
夏季是需要擦一些护肤品的，不要认为夏天经常出汗，擦护肤品会油腻，脸上就什么都不擦那样做是错误的，夏季也需要保养的，记得要给皮肤补水、出去是要涂抹防晒霜的，夏季皮肤的保养和其它季节一样，只不过要使用清爽型的护肤品
注意食物的选择，比如尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。
女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题。一日三餐定时为好，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。
少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。
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