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我每天早上起来后 写作业写到6点 然后再睡一个回笼觉 大概10分或20分钟 有坏处吗

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我每天早上起来后 写作业写到6点 然后再睡一个回笼觉 大概10分或20分钟 有坏处吗


        

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    2018-11-08 01:35:29
  • 有,因为人起来又睡下时,又要经过90分钟的的睡眠循环,如果你又睡下去时,体内又要经过90分钟的睡眠时间,如果你只睡10分或20分钟,起来时会觉得昏昏沉沉的,建议你起来后就不要睡。

    空***

    2018-11-08 01:35:29

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