和谐是由双方共同营造的。一般由以下三个方面组成： 1。生活和谐 夫妻生活不仅仅是性生活，还包括共同接触并善待双方的朋友和亲属、共同完成繁杂并周而复始的家务劳作、共同处理非常棘手的各类问题、共同解决诸多意想不到的突发事件、共同渡过许多沟沟坎坎。
为此，两个人要首先营造生活和谐。 2。情趣和谐 受家庭的影响、受社会的影响、受生活环境的影响、受接触的人群的影响、受工作或学习环境的影响；总之影响是来自方方面面。受影响的不同，造成了两个人的个性、禀性、为人处世的方法、接人待物的方法、审美观念等诸多方面的不协调。
为此，两个人要共同营造情趣的和谐。 3。配合的和谐 性生活必须是在双方都心甘情愿的情况下进行，才是迈出和谐的第一步。下面就是，所采用的方法、动作、肢体配合等等方面要采取双方都能接受并取得一致意见（语言、眼神及肢体的反馈）的结果。否则，和谐就谈不上。
在处理这三个和谐的过程中，需要注意：首先“己所不欲，勿施与人”，也就是说，自己不愿意做的事情，不要强迫对方去做。其次“己所欲，也勿施与人”，也就是说，自己愿意从事的事情，也不能强迫对方去从事。所有这一切均需要双方沟通、协调、妥协并在尽可能取得一致意见的情况下共同来完成。
切不可，独来独往都做一个孤独大侠。因为现在是你们两个相知相爱的人在一起共同生活了，要相互对另一方承担起应有的责任。
答：中年一般指45岁左右的年龄。这个年龄的夫妻关键是了解和互谅，因为人到了中年，男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。对妇女而言，一部分变化是停经引起的，而...详情>>
问：老年人腿软，无力，发冷是咋回事？我父亲今年６０岁，查出患糖尿病已有７年了，一直坚...
答：这是糖尿病的并发症,血管和循环障碍,要控制血糖,增强心功能详情>>
问：请帮我看看化验单.肝功和两对半我老婆一年前怀孕的时候查出有乙肝．０７年７月又去做...
答：是小三阳,肝功正常,查DNA来了解传染性.详情>>
问：面对恶婆婆我该怎么办？婆婆很强势对我们夫妻的生活指手画脚，好烦恼。
答：对带恶婆婆,你可以不用去理会他,过好自己的小日子就可以了,尽量不要和他住在一起。详情>>
