爱问知识人 爱问教育 医院库
首页 >
医疗健康
医院
包头哪家医院治疗失眠

杭州治疗失眠的医院是哪家口碑咋样

span杭州治疗失眠的医院是哪家口碑咋样杭州治疗失眠的医院是哪家这段时间,晚上总是睡不着觉,还睡的那么晚,起的那么早。/span span有什么方法可以治疗失眠?我这算是失眠吗?/span
E*** | 2018-05-01 12:38:12

全部答案(共1个回答)

    2018-05-01 14:27:59
  • span有以下情况可诊断为失眠:①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒③睡眠质量:多恶梦④总的睡眠时间少于6小时⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。失眠是一种睡眠障碍的表现,失眠一般为睡眠时间少,睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现/span span建议你建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律,白天适度的体育锻炼,有助于晚上...

    查看全部>>

    span有以下情况可诊断为失眠:①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒③睡眠质量:多恶梦④总的睡眠时间少于6小时⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。失眠是一种睡眠障碍的表现,失眠一般为睡眠时间少,睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现/span span建议你建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静,限制白天睡眠时间,入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠,同时要养成良好的生活习惯,如你的情况实在是比较严重,请到相关医院进行检查,在医生的指导下进行积极的治疗和用药,祝你健康!/span
    浅*** | 2018-05-01 14:27:59 0 0 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 相关医院推荐

  • 医院相关知识
医院名称:福建省福州儿童医院
医院别名:福州儿童医院
电话:0591-83616161(免费预约咨询电话)
地址:福州市鼓楼区八一七中路145号
医院简介:福建省福州儿童医院于1986年6月1日开诊,是福建省最早成立的,也是福州地区唯一一所集儿童医疗、保健、康复、科研、教学为一体的三级综合性儿童专科医院。医院附设福州市哮喘支气管炎研究所,挂靠福州市医学会儿科分会、小儿外科学分会、变态反应学分会和福州市中西医结合儿科学分会等四个专科学会。现为福州市儿科医...了解更多 >

医院推荐

最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部