登山时应注意的事项有哪些？

(2) 登山时的注意事项：

① 身体状况不佳者不宜登山。

a.近期发生过心绞痛、心律失常，或发病频率较高的患者不宜选择此类 运动。登山体力消耗较大，血液循环加快，而且身体负担加重，易诱发心绞 痛、心肌梗死。登山虽然不需要跑步的速度，但却考验耐力和体力。因此， 在登山前，患者应考虑自己的病情和身体状况。如果平时在运动中感觉良好，

没有胸闷和心绞痛等症状，可以进行。

b.腿部有疾病者，比如关...

(2) 登山时的注意事项：

① 身体状况不佳者不宜登山。

a.近期发生过心绞痛、心律失常，或发病频率较高的患者不宜选择此类 运动。登山体力消耗较大，血液循环加快，而且身体负担加重，易诱发心绞 痛、心肌梗死。登山虽然不需要跑步的速度，但却考验耐力和体力。因此， 在登山前，患者应考虑自己的病情和身体状况。如果平时在运动中感觉良好，

没有胸闷和心绞痛等症状，可以进行。

b.腿部有疾病者，比如关节炎和骨质疏松患者，上山时，膝关节要大幅 度屈曲，会使髌骨负担加重，容易引起膝关节疼痛；下山时，下身骨骼和关 节要承受很大冲击力，这些刺激会加重病情。 

C.癫痫病患者。有癫痫病的人不宜登山，一旦
癫痫发作
，将会有生命 危险。其他如眩晕症、内脏下垂、高血压病、肺气肿病，一般不宜进行登 山运动。

② 不宜在地势险峻处登山。冠心病患者不宜选择那些较高或比较险峻的 山，一方面登山对人的体力要求很高，另一方面，山顶地势险要处，可能会 出现缺氧的状况，这对冠心病而言是极为不利的。

登山前，冠心病患者一定要熟悉即将前往的山脉的环境，不要私自去攀 登那些还没有开发的山，因为那些山往往没有平坦正规的路，发生危险的可 能性较大。冠心病患者应慎重对待。

③ 要随身携带药物和水。患者在登山前，应做好充分的准备，带好急性 药物，如麝香保心丸、冠心苏合丸等，以备发生意外时使用，另外，由于登 山时排汗量较大，所以及时补水很重要。