1。 时常进行肌肤按摩
2。 躺在床上按照脸部的轮廓进行收敛按摩
3。 保持良好的身姿，避免颈部前探
自制毛巾枕头预防肌肤松弛
睡觉时，肌肤容易下垂造成松弛的皱纹。
卷起一条毛巾枕在头下，将另一条毛巾卷成U字形，圈在下颚处与头下的毛巾会合，并且把两条毛巾固定好，就可以有效地防止由睡觉引起地皮肤下垂问题。
对皮肤易松弛部位进行“关节”按摩
A。
用食指的关节，从颧骨最高处向发髻方向拉伸，按压几秒钟，直到稍感疼痛为止。
B。 用食指的关节，从鼻翼两侧沿着颧骨下方呈八字形按压。
C。 用拇指沿着骨骼生长方向，从下颌一直推向耳际，重复5次。
D。 用食指的第二关节按压颌骨与耳垂的交界线3秒钟，重复10次。
通过洗澡整理面部肌肤
每天舒舒服服地泡个澡，可以帮助肌肤恢复平衡。
在入浴的时候进行腹部深呼吸，既可以减肥，还能帮助脸部肌肤得到放松，修复下垂的面部轮廓。如果每天配合使用防止肌肤松弛的护肤品，效果会更好。
针对出现双下巴的你
1。
要尽量仰起下颌，挺直腰板，保持优美身姿。
2。 选择适合自己的枕头时全面防止肌肤松弛的关键。半圆锥形的枕头，可以纠正弓背，还能有效减少颈部皱纹，调整下垂的面部轮廓。
全部
