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青少年长高在什么时间跳绳最好

z*** | 2018-07-27 01:47:19

全部答案（共1个回答）

这个没有明确的时间要求  按自己的条件和需要就可以了  也不要没完没了的一直跳   过度的运动会对身体有害 可能会适得其反  想长高的话 在加强营养 多补钙补充蛋白质  配合锻炼效果会更好

张*** | 2018-07-27 02:10:19 17 12 评论

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