爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

肛肠外科

如何积极摄入膳食纤维？

如何积极摄入膳食纤维？

l*** | 2018-03-20 03:28:11

全部答案（共1个回答）


膳食纤维与蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质这5种营养素一 样，是维持人体生命活动、促进健康的重要物质。膳食纤维不被人体吸 收，具有促进排便的功效，是防治便秘最有效的物质。

小*** | 2018-03-20 04:01:46 0 0 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：为什么摄入膳食纤维时要多喝水？

答：随着现代人认识的深入，含有丰富膳食纤维的高纤维食物逐渐被人们认同和重视。如果缺少膳食纤维这个“肠道清道夫”，不仅肠蠕动会减缓，体内的毒素很难清除，容易被便秘“缠...详情>>
2 为什么说膳食纤维摄入要适量？　
3 摄入膳食纤维对便秘有哪些好处呢？
4 怎么最科学摄入膳食纤维呢？
5 膳食纤维的摄入为什么要适量？
1

问：经常性地摄入膳食纤维有什么好处啊？

答：膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌，是保护肠道的有力帮手详情>>
2 摄入膳食纤维的诀窍有哪些？
3 膳食纤维的作用？
4 孕妇应如何摄入膳食纤维？
5 如何积极摄入膳食纤维？
1

问：宝宝摄入膳食纤维的注意事项有哪些？

答：避免富含纤维的早餐谷类食品，如麦麸提供白面包，孩子满一岁后再给全麦面包提供适合孩子年龄的各种水果和蔬菜加入一些捣碎的熟大豆鼓励孩子多摄入流体，如水、奶、汤、稀释...详情>>
2 便秘是膳食纤维摄入不足吗
3 孕妇应如何摄入膳食纤维？
4 怎么均衡摄入水溶性膳食纤维与非水溶性膳食纤维？
5 膳食纤维摄入可以大量摄取吗？
1

问：孕期如何多摄入膳食纤维？

答：详情>>
2 摄入膳食纤维的诀窍是什么？
3 如何注意宝宝膳食纤维的摄入？
4 孕妇应如何摄入膳食纤维？
5 膳食纤维摄入须知哪些知识？
1

问：如何更好地摄入膳食纤维？

答：详情>>
2 宝宝需要摄入哪些膳食纤维？
3 摄入膳食纤维有哪些注意事项呢？
4 膳食纤维好为什么不要摄入莫过量？
5 幼儿摄入膳食纤维有什么好处？
1

问：过量摄入膳食纤维有什么不良影响？

答：详情>>
2 糖尿病患者怎么摄入膳食纤维？
3 孕期怎样合理摄入膳食纤维？
4 如何积极摄入膳食纤维？
5 膳食纤维好为什么不要摄入莫过量？

肛肠外科相关知识

1

问: 得了囊肿性痤疮怎么办？

答: 如果得了囊肿性痤疮在治疗上一般主要是进行消炎治疗。因为囊肿性痤疮发生以后大多可能伴随明显的炎症性的反应，而且囊肿性痤疮由于皮脂腺的活跃，因此导致囊肿类的一些内容...详情>>
2 乐清做痔疮手术去哪家医院比较好? 回答1
3 乐清做痔疮手术有哪些医院比较专业? 回答4
4 乐清做痔疮手术哪里做的比较靠谱? 回答1
5 乐清做痔疮手术哪家看的比较靠谱? 回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告