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睡眠不好黑眼圈重
睡眠不好黑眼圈重睡觉半夜会醒来，每天睡眠不足。黑眼圈很重。该怎么办
你好；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般的失眠患者可以使用中药调理， 黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。
重***
2018-08-15 02:08:14
