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如题,怎样治疗肾虚,不吃药...食疗可以不或者可以自行恢复不?肾虚是手淫多了导致的
你好,根据你所描述的情况,建议要戒除手淫,平时牡蛎,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰、大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等等富含蛋白质的食物,多运动,增强体质。