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颈椎压迫神经导致头晕.颈椎骨质增生.生理曲度变直.用牵引器还是药物治疗?
枕头用荞麦皮不要太高,这样可以随意调整高度。少上电脑,中间常起来活动不要一个姿势。局部可以热敷尤其是睡觉的时候,可把热水袋放到局部。