肾虚:肾阳虚肾阴虚及阴阳两虚症、肾精足等证般肾阴虚肾阳虚肾阳虚:腰膝酸困自汗手脚温夜尿频发冷气短乏力等症状;肾阴虚:晕耳鸣盗汗遗精五潮热等症状种表现肾阴肾阳足却表现发早白齿摇固等都肾虚或肾精足症状
男补肾虚食物:
芝麻粥:芝麻50克、白米100克、蜜糖50克清水1公斤煮加入蜜糖即粥能补益肝肾、润肠通便乌须发更美颜作用
核桃粥:核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤核桃壳切丁煮米花入冰糖、核桃丁煮粥
寿粥:芡实400克、药仁400克、山药1500克糯米500克、参150克、茯苓150克、莲250克、白糖适量药仁晒干研细末再磨糯米所用料掺合搅拌均匀即吃二每25克吃略加白糖调味
山药粥:山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤鲜山药削皮切块煮七熟加米煮粥再加糖煮片刻即另外配合每喝九味御圣茶能滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等
