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一般在产后1个小时就可以吃蛋白粉了,因为妈妈们在生产时耗时耗力都比较大,所以刚生产完,身体比较虚弱,消化功能相对也会比较弱,这时候一般胃口比较差,吃不下什么东西,这个时候可以喝点汤臣倍健蛋白粉,及时补充蛋白质的话可以帮助产后恢复消耗的体力和精力,而且吃完后如果没有明显恶心或是消化不良等不适情况,就可以慢慢的正常饮食。