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总是做梦是什么原因呀？

您好医生，我想问下我睡着就做梦，总是做梦是什么原因呀？

y*** | 2016-10-15 12:21:46

全部答案（共1个回答）

您好!根据您所说的情况,每天只要一睡着就一直在做梦，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!    考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

谢*** | 2016-10-15 12:21:46 49 4 评论

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