28周怎么做？做拉伸肩部运动胎教在怀孕25？做拉伸肩部运动胎教在爱问知识人

28周怎么做？做拉伸肩部运动胎教在怀孕25？

做拉伸肩部运动胎教在怀孕25～28周怎么做？

李***

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    怀孕25～28周，孕妈妈在做拉伸肩部运动胎教时，
首先要将两腿分开，膝盖弯曲，跪坐，
上半身前倾并让两手接触地面。然后尽
可能地向前伸出双手，彻底地舒展自己
的肩部。这样能增加孕妈妈肩膀的柔韧
性．并让整个身体松弛下来。

z***

2017-01-11 04:51:40

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