怎样做转动身躯运动胎教？

怎样做转动身躯运动胎教？

我*** | 2016-11-23 12:47:53

在做转动身躯运动胎教时，孕妈妈首先要将右腿完全伸直!，左腿弯曲起来并跨过右腿踩在地面上，此时开始扭动上半身并向后看。然后用右手 揽住膝盖，左胳膊撑在地面上。上半 身保持竖直，在保持有规律地呼吸的 同时做上述动作。换另一侧重复做。这项运动胎教能缓解孕妈妈背部肌肉紧张。

只*** | 2016-11-23 13:38:53 46 2 评论

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