怀孕17～20周要如何做转动手臂运动胎教？爱问知识人

20周要如何做转动手臂运动胎教？

怀孕17～20周要如何做转动手臂运动胎教？

童***

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    孕妈妈在做转动手臂运动胎教
时，首先要以放松的姿态站立，两臂抬
至与肩同高，手掌向上，在手臂上注入
全身的力量。然后随后用手臂带动肩部
从前向后转动，然后再改至从后向前，
能强化孕妈妈肩部和臂部肌肉的效果。

街***

2017-01-10 18:41:17

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