答：孩子在开学之初出现一点焦虑的情绪，只要不太严重，都是正 常的。我们作为成人，在一个松懈愉快的假期过后，也难免会对上班产 生一些不适。当然，如果孩子对开学的焦虑恐惧情绪比较严重，或者持 续时间较长，的确需要寻找问题的原因，帮助孩子进行适当的心理调 节。
因此，你要认真寻找孩子之所以会出现这种情况的原因。 一般来说，“开学焦虑”可能由以下几个因素所引起： 1。假期孩子的时间安排过于松散，尤其是春节、国庆这样的长假， 从轻松的玩耍、吃喝，一下子过渡到开学，进入规范的学习生活，孩子 松弛的情绪不能很快得到调整，必然容易对学校产生焦虑和恐惧的 情绪。
2。开学对有些孩子意味着面临巨大的学习压力，尤其是对学习成 绩较好、个性要强的孩子，父母、老师对他们寄予很高期望，他们自己 更不愿落后。就像上面提问中讲到的这个孩子，父母对她的期望值很 高，但是如果想上重点学校可能就需要比别的孩子付出更大的努力，才 可能通过重点中学的考试。
女儿不愿让妈妈失望，自己要强，但是对要 付出的艰辛和面对的一系列考试又感到恐惧，开学就意味着“苦难”的 开始，产生焦虑的情绪自然难免。 3。孩子在学校存在一些人际关系方面的压力，例如和同学闹了矛 盾、遭遇校园暴力、由于学习成绩和个性原因在班里感到不受欢迎等。
这些问题均因放假被暂时地逃避和搁置起来，而随着开学的来临，问题被重新摆在孩子的面前，也会令孩子产生巨大的心理压力，感到恐慌不安。 4。学习习惯不好，假期作业不能及时完成，也是孩子恐惧开学的 原因之一。 所以，父母需要在和孩子进行良好的沟通后，找出孩子害怕上学的 原因，为他们进行有效的引导，也就是心理调适。
答：1.即使是在假期，也要保证孩子的作息不要太过渙散，尤其注意 避免晚上看电视熬夜、白天睡懒觉的坏习惯。如孩子年纪较小，不太会 管理自己，可以和他一起制定符合实际情...详情>>
