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人流后吃什么食物好?
人流后要注意补充蛋白质,可多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆、豆类制品等食品,这些诶食品当中蛋白质含量较高。人流后流失水分较多,因补偿以维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。