1.其实女性人流之后的饮食是要注意的，对于做过人流的患者今后的恢复有着特别重要的作用，因此女性人流后还是调理一下饮食最好。这时候食物的选择还是要注意有营养的，不但有营养还要容易消化吸收才好。吃的食物最好还是新鲜的才行，像鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋等食物多吃一些，尤其是一些鱼汤及鸡汤，但是口味不要太重就行。还可以吃一些瘦肉及大豆制品，像一些奶制品也是可以喝的。大枣这种补血的食物也得吃。但是一定要注意了，一些特别大的热性和寒性食物是不适当吃的。
2.女性人流后是不能吃热性食物的，像一些油炸及辛辣刺激性的食物，都会加重流血的现象。油炸的饮食还会加重口干、便秘等症状。像一些食刺激性食物如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等都不能吃，这些食物能刺激性器官充血，会增加月经量的出现。
3.人流之后是不能吃油腻的食物，像肥肉、动物油脂等都不能吃，做菜最好是蒸的和煮的，用油炒也得是用植物油，猪油这样的动物油是不能用的。人流后胃肠蠕动较弱，这样就会引起消化不良的情况。因此还得限制不好消化的脂肪的摄入。不但要避免脂肪类食物的摄入，还得减少蛋白、糖类、维生素的摄人才好。
4.还有女性在人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。得吃温补的食物才最好，才会利于身体早点恢复健康。人流后同样也不能吃生冷的食物，尤其是平时脾胃功能还不太好的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化的。
