首先,不易消化的坚硬类食物不能吃,还有生冷食物,尤其是对于一些脾胃功能欠佳的女性,更易因寒凉的食物伤脾胃而影响消化。人流后还要注意不能吃油腻物,如肥肉、动物油脂等,因在流产后胃张力及肠蠕动较弱,这些脂肪高的食物易引起消化不良。
其次,寒性食物也是人流后的女性不宜吃的,如螃蟹、河蚌、田螺等,这些食物不利于术后的恢复,建议饮食要以温补为宜。对于烟酒也要禁忌,人流后吸烟喝酒对于子宫内膜的修复不利,长期的阴道流血会加重感染,易引发其它妇科疾病。
最后就是一些热性的食物还有刺激食物不能吃,对于一些油炸热性食物,会引起口干、便秘等症状,而刺激性食物如辣椒等可刺激性器官充血,从而增加人流后的出血量,所以要禁忌。
除饮食,人流后女性在生活中也要注意,做好个人卫生工作,注意休息,术后要听从医嘱进行护理及复查,尤其是出现出血时间长或是其它腹痛等不适时,更要及时就诊,同时术后一个月后要注意避孕,以防再次怀孕造成更大的伤害。