怀孕期间应注意的事项 提倡和实行优生,避免和减少遗传性疾病患儿和严重残 疾儿的出生,是计划生育的一个主要内容,也是每位做父母 的迫切要求。因此,要做到生一个,好一个,壮一个,在怀 孕期间就必须注意如下问题:
(1)定期到计划生育服务站做产前检查定期检查可以 早期发现胎儿在子宫内发育的好坏、羊水过多或过少、双 胎、巨大儿、路位不正以及危及孕妇和胎儿生命的并发症, 并给予及时纠正及处理,保证胎儿顺利出生。
(2)吃药要慎重在怀孕期间,尤其是怀孕头3个月, 如果服用四环素、链霉素、卡那霉素、磺胺类药、安定、避 孕药等,可引起“怪胎”、“瞎子”、小孩先天性耳聋、呆 傻、先天性心脏病、生殖器畸形。对服用避孕药的妇女,应 停药半年以上才能怀孕。如果怀孕期间感冒、发烧、拉肚 子,一定要到当地妇幼保健站或计划生育指导站请教,在医 生指导下小心用药。
(3)避免接触农药、化肥、杀虫剂等孕妇如果接触农 药、化肥、杀虫剂、化学用品等,都可能引起流产、早产。 死胎或“怪胎”。此外,孕妇还应远离有放射线的地方,如 X光室、有电焊火花的工地及计算机的荧光屏前等。
(4)孕妇禁止吸烟、喝酒 孕妇吸烟可以造成胎儿缺 氧,引起早产、死胎或痴呆。孕妇饮酒对胎儿身体发育及智 力发育都有不良影响,甚至发生流产、死胎,特别是长期大 量饮酒,可使胎儿酒精中毒,生下的孩子呆傻。 .
(5)其他注意事项孕妇不要与猫、狗等动物密切接 触,避免病毒感染,要注意休息、加强营养,不要吃未煮熟的 猪、羊肉,也不要吃发霉变质的东西。此外,孕妇还应心情愉 快,尽量不生气 怀孕期间饮食的注意事项 有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康,孕期应该多注意一下饮食生活,特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。
为了在分娩时不遇到麻烦,我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。 注意防止热量摄取过剩 过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险,例如容易患妊高症和糖尿病;子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。早孕反应消失后,食欲大增,妈妈常常想将宝宝的那份也吃出来,这种想法是错误的。一般来说,只要比怀孕前多摄入1463千焦的热量就可以了。 积极地摄取以下的营养成分 肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得,孕期饮食质量重于数量。 特别是要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙。其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍;铁的需要量为20毫克,是怀孕前的1.6倍。但是过多的摄入富含铁的肝脏,有可能导致维生素A过剩症,这也是不容忽视的问题。 过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症! 气或少生气,这样对胎儿的生长发育才有好处。