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街舞爵士的控制如何练习，如何发力？

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街舞爵士的控制如何练习，如何发力？

街舞爵士的力度应该如何发~~~~如何做控制练习？谢谢

杨***
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    2018-05-17 04:51:49 
  • 控制的练习
    应该从一个最简单的动作练起 比如简单的抬手动作，速度放到最慢，用大脑完全的支配它的运动 匀速，然后到某一位置有个STOP 这个位置要大脑去支配 而不是事先规定好的，所以可以是随机的
    这是抬手的控制练习，身体上的任何一个部分都可以看成一个点或线 练习方式一样
    至于爆发力，平时练FOUNDATION的时候要注意把东西练到极致就好了 比如肩或胯的练习，要尽量做到最大，扩大运动范围
    希望对你有用 呵呵

    E***

    2018-05-17 04:51:49

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