具体做法是：取鸡蛋2个、 益母草30克、元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳 再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1〜2天开始服用，每日1剂，连服 5〜7天。 不过，并非所有痛经的女性食用益母草煮鸡蛋都有效果，因为根据 临床表现不同，痛经可以分为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚 弱、肝肾不足等五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血瘀型痛经的 女性朋友食用。怎么判断自己是不是气滞血瘀型的痛经呢？这类患者的 一般表现是：月经周期不规律，在月经前2〜3天开始出现莫名其妙的心 烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，同时伴有乳房及胸胁部胀痛， 经前或经期小腹胀痛，经量少，色暗有块等。除了坚持吃益母草煮鸡蛋 外，气滞血瘀型痛经的女性平时还应适当多吃白萝卜、柑橘、佛手、茴 香菜等。
