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哺乳期间便秘怎么办?

哺乳期间便秘怎么办?

 我刚出月子,哺乳期间便秘怎么办?

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  • 多喝水吧,吃点粗粮,小米粥什么的

    多喝水吧,吃点粗粮,小米粥什么的收起

    A***

    2017-01-01 02:01:26

  • 很多人都有这种情况,我开始也是!多吃粗纤维蔬菜,可以喝点酸奶,主要是因为坐月子一直躺着,肠道蠕动变慢了导致的,每天揉揉肚子,适当运动,水果蔬菜多吃点!!

    很多人都有这种情况,我开始也是!多吃粗纤维蔬菜,可以喝点酸奶,主要是因为坐月子一直躺着,肠道蠕动变慢了导致的,每天揉揉肚子,适当运动,水果蔬菜多吃点!!收起

    恋***

    2017-01-01 02:01:26

  • 饮食要清淡,蔬菜水果都要吃。只要不寒凉就好。早起空腹喝一大杯水。正餐中间吃苹果和香蕉,能很好的改善便秘情况。

    饮食要清淡,蔬菜水果都要吃。只要不寒凉就好。早起空腹喝一大杯水。正餐中间吃苹果和香蕉,能很好的改善便秘情况。收起

    最***

    2017-01-01 02:01:26

  • 多喝水,多吃水果和蔬菜,可以吃西红柿、火龙果、苹果和香蕉都有润肠去火效果的。

    多喝水,多吃水果和蔬菜,可以吃西红柿、火龙果、苹果和香蕉都有润肠去火效果的。收起

    刘***

    2017-01-01 02:01:26

  • 喝蜂蜜水,用冰糖熬香蕉水喝

    喝蜂蜜水,用冰糖熬香蕉水喝收起

    销***

    2017-01-01 02:01:26

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