考生应该改如何调整心态释放压力？
考生应该改如何调整心态释放压力，轻松备战 ？？
首先是正确地看待压力。压力是正常的情绪反应，当然不能轻视或者忽视，但也不必过度关注。除了每天按照作息规律地生活和复习，也可以考虑每天花60分钟左右的时间，做一做自己喜欢的事情。当然，不要太过于剧烈或者带有损伤性的。
惠***
2014-10-10 18:10:59
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