肠胃不好应该注意什么？

你好，按照你描述的情况分析肠胃不好这种情况主要是注意合理膳食。合理膳食的概念是均衡饮食，三餐不暴饮暴食、定时、规律进餐；少吃辛辣、烧烤、生冷类食物，不喝酒、不吸烟；尽量吃容易消化的食物；另外不熬夜、按时起居、放松精神也很重要。

病情分析：
您好，肠胃不好的话，平时饮食结构上一定要注意护理，这个胃病是一个7分养，3分药的疾病，自己护理是异常重要的
指导意见：
建议您饮食保持清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，三餐定时定量，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿的，饭后半小时不要喝浓茶，浓咖啡等以免稀释胃酸。药物可以选择人参健脾丸和参苓白术丸来调理一下脾胃，改善肠胃消化功能，也病情缓解也有一定帮助

你好，胃肠道功能不好，平时饮食一般要忌食生冷辛辣以及太油腻的食物，吃饭宜慢嚼细咽，饮食相对清淡易消化为宜，忌烟酒。你的情况，可以服用一段时间附子理中丸浓缩丸和四磨汤（中成药）调理治疗，如方便，亦可找正规有经验的中医师辩证处方调理，药物半夏泻心汤加减。