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做完人流后吃什么食物?
注意饮食,1.忌吃辣:辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使症状加重。2.像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,应该尽量少吃或不吃。3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。
饮食上主要是注意不要过食寒凉刺激的食物另外可以喝点鸡汤之类的滋补类的其他的正常饮食就可以的
人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。