胆小的我要怎么办啊？
胆小的我要怎么办啊？每次老公出去，晚上我一个人就不敢睡，开着灯又睡不着，脑子里总想着电视里恐怖的情节，越想越怕，越怕又越瞎想，要疯了，有没有像我一样胆小的宝妈？谁能给我支支招
我就做梦了 因为被小偷吓过一次 做梦也梦到小偷 唉
桃***
2016-12-04 02:01:23
问：脑子里却想着大堆的事情，怎么也睡不着，我该怎么办啊
答：在睡觉之前泡个脚，喝杯热牛奶呀什么的，还可以适当的做些运动，把脑袋里的东西全部倒掉，不去想任何事情。就想一个空杯子一样里面什么都别装，应该就可以睡着吧。实在不行...详情>>
问：怎么办我失眠？
答：病情分析： 你好.考虑是神经衰弱.建议对症治疗. 指导意见： 一,常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素. 二,建议食疗：1,用山药200克,莲子100克,酸枣仁1...详情>>
问：一紧张,就睡不着,而且脑子里只想着担心的事情...
答：紧张的情绪状态会带来大脑处于高度兴奋状态，注意力会异常集中，但也会因此而出现注意范围的缩小，不利于问题的解决。 建议：日常多做些有氧运动，饮食上多吃水果补充维生...详情>>
问： 我晚上睡不着觉怎么办好？
答：详情>>
问： 各位宝妈支支招？
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