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清静胎教有什么内容?
在各种调整心灵和肉体的身心方法里有一种就是清静法。这种方法不仅可以起到胎教的效果,还可以对分娩过程和产后休养等环节产生很大的帮助。练习清静操、呼吸和冥想都可以让准妈妈保持良好的心理状态。