钙和锌需要分开补充,同时服用会影响吸收。补充锌瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。此外,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。 当然食物的营养摄取是有限的平时可以吃一些补锌的如伊分子锌硒宝,这是第三代生物类的补锌,含锌高,吸收效果也好。
那种要三岁以上才能吃,宝宝要吃乳钙,就是像鱼肝油一样的液体胶囊,直接滴入口中,口感好、食用方便、不占肚子。牌子很多,优生妈咪、朵望、康恩贝、纽瑞滋、汉臣氏……都不错。
如果宝宝的身体不是太缺的话,是可以通过吃一些有营养的食物就可以了。
答：一般母乳宝宝可在一个月后补充鱼肝油，六个月后补充钙剂；奶粉宝宝在十五天大就开始服用鱼肝油，满四个月就得开始补充钙剂了。这个时间一定要记住！ 鱼肝油品牌也很多，有...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
