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成年女性视力不好吃什么好,恢复视力,有哪些食物帮助恢复视力
要通过散瞳验光先检查一下,如果是假性近视就要注意避免视疲劳,多运动,多吃一些含有维生素A、C和钙的食物。如果是真性近视就无法让度数恢复了,只能通过戴眼镜或者手术的方式予以矫正。