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成年女性视力不好吃什么好,恢复视力想得到怎样的帮助:有哪些食物帮助恢复视力
你好像你这样的情况,恢复视力是一个长期的过程呢,需要慢慢进行调整,并且要有足够的耐心,不可操之过急。 建议患者平时有一个良好的作息习惯,不要熬夜,平时多吃新鲜的水果蔬菜,多加锻炼,没事的时候,眺望远方,多看一些绿色的植物,不要长期盯着电视电脑或者是手机,没事的时候可以做作眼睛的保健操,时间长了会有所缓解,希望你早日康复!