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孕妇可以吃莴笋吗？

 孕妇可以吃莴笋吗？莴笋有什么营养价值？孕妇吃莴笋有什么营养价值？

玉*** | 2016-04-26 14:05:56

全部答案（共1个回答）

能吃 对准妈妈的好处:莴笋的苦味可以提高食欲,莴笋丰富的膳食纤维可以帮助准妈妈促进消化。莴笋中含有丰富的钾,可以缓解机体疲劳,提高免疫力,预防妊娠高血压。但是莴笋不能吃多,准妈妈吃多的话会眼花,不过几天之后就可以恢复了。 对胎儿的好处:莴苣中含有氟和钙,准妈妈食用后可以促进胎儿的骨骼发育。值得一提的是,莴苣中含有丰富的维生素和矿物质,可以促进宝宝的生长发育。

一*** | 2016-04-26 14:05:56 55 10 评论

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