想知道如何降高血压效果好？

我爷爷患有高血压多年了，血压在180、110左右，经常感觉到头晕、头疼，听说高血压有很多并发症影响健康，想知道如何降高血压效果好，降高血压要到什么程度？高血压如何治疗？

简*** | 2016-07-11 08:15:52

全部答案（共2个回答）

你好，预防高血压最有效的措施就是保持一颗平常心，不管什么事、不管什么情况下都要心平气和、不要过于生气或者担心，更不能激动。建议及时使用降压药，平时要经常监控血压，饮食以清淡为主。平时注意休息，避免情绪激动。

谁*** | 2016-07-11 08:15:52 27 5 评论

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你好，平时要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断医生，根据您的实际情况来选择药物治疗。

始*** | 2016-07-11 08:15:52 24 5 评论

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