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有助产后下奶的鲫鱼豆腐汤怎么样的呢?
有助产后下奶的鲫鱼豆腐汤的材料:鲫鱼1条(约250克)、豆腐250克。 调料:植物油、料酒、黄酒、葱花、姜片、盐、味精各适量。 做法: 1、豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。 2、鲫鱼去鳞、肠杂,抹上料酒、盐腌渍约10分钟。 3、热油锅,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加适量水,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,加黄酒、盐、味精调味后勾薄芡,并撒上葱花即可。