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贫血的人不能吃什么东西,我听说牛奶会对铁吸收不好,贫血还有什么不能吃?
最好不要喝咖啡、茶,少喝牛奶,不要吃蒜等。
贫血不能吃大蒜和碱性食物,以及不能喝浓茶、咖啡,碳酸饮料也要少喝,治疗贫血需要补充铁剂:贫血需要补充微量元素铁,建议服用铁剂-铁之缘片,里面含有丰富的铁质和传统中药阿胶,有效帮助人体补铁补血,一般轻度贫血口服铁之缘片可在6周时间左右改善贫血。 贫血的人应该多吃如下食物 补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血,不仅含铁量大大超过鸡蛋,而且容易被消化吸收,过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏...
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贫血不能吃大蒜和碱性食物,以及不能喝浓茶、咖啡,碳酸饮料也要少喝,治疗贫血需要补充铁剂:贫血需要补充微量元素铁,建议服用铁剂-铁之缘片,里面含有丰富的铁质和传统中药阿胶,有效帮助人体补铁补血,一般轻度贫血口服铁之缘片可在6周时间左右改善贫血。 贫血的人应该多吃如下食物 补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血,不仅含铁量大大超过鸡蛋,而且容易被消化吸收,过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。 其他辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。