胎教是一项持续数月的连贯工程，制订一个合理的胎教计划，可以使准妈 妈准爸爸的胎教活动进行得更有方向、更科学、更有效。 准爸妈胎教一日安排计划表 上午 6: 00起床，准备早饭，洗衣服，听舒缓的音乐。 7: 00吃早饭，收拾餐桌，给胎宝宝讲爸爸妈妈早上发生的故事（语言胎 教开始后）。
8: 00打扫房间，唱歌。 9: 00给胎宝宝朗读故事书、讲故事或与其对话（阅读胎教开始后）。 11 : 00做饭，吃午饭 12: 30午睡。 下午 13:00做比较轻的家务，通过对话与胎宝宝进行交流（语言胎教开始 后）。 14: 00写孕期日记，处理杂事。
15: 00做孕妇操，听音乐，阅读孕产书籍。 16: 00休息，去超市购物，或做其他较轻微的家务， 17: 00准备晚饭听音乐。 18: 00吃晚饭，收拾饭桌。 19: 00休息，看电视。 晚上 20: 00准爸爸准妈妈互相配合，对宝宝进行抚摸、语言、光照等各种胎 教（按合适的孕龄任选一种或几种）。
21:00洗澡，睡前准备。
答：孕前准妈妈应该制订一个合理的膳食计 划，比如每日应该摄入多少热能、维生素等。 一个合理的膳食计划对准妈妈和胎儿都有好 处，一些准妈妈错误地认为吃得好就什么都 ...详情>>
答：宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>
