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产妇补血有什么好食谱?
红菇鸡汤 原料:鲜红菇500 克、母鸡1 只(约重1500 克)、料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。 做法: 1、将鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,下沸水锅焯一下,捞出洗净。红菇去杂洗净,撕片。 2、锅内放光鸡和适量水,武火烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇,用文火炖至鸡肉熟烂,出锅即成。 3、可祛孕妇水肿。孕妇普通在怀孕六到九个月,脚会有不同水平的水肿出现,...
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红菇鸡汤 原料:鲜红菇500 克、母鸡1 只(约重1500 克)、料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。 做法: 1、将鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,下沸水锅焯一下,捞出洗净。红菇去杂洗净,撕片。 2、锅内放光鸡和适量水,武火烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇,用文火炖至鸡肉熟烂,出锅即成。 3、可祛孕妇水肿。孕妇普通在怀孕六到九个月,脚会有不同水平的水肿出现,倘使吃些红菇猪骨头汤,这种征象便不会出现。