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月经期喝山药煲汤好吗?听说山药营养很丰富的,不知道适合月经期喝不?
可以适当吃的,饮食注意忌辛辣刺激的食物,忌生冷的食物哦。不可以喝茶,也不可以喝咖啡等等
月经期吃山药是可以的呀,而且也是很有营养的呀,可以多喝红糖水和红枣粥的
这个自己可以选择适当的喝一点点应该还是挺不错的完全没有必要给自己太大的压力了