清明节气的养生原则是怎样的?
清明节气的养生原则是怎样的?
呼吸新鲜空气 清明是外出踏青的最佳时节,此时不仅能游览山水, 还能呼吸到清新的空气。尤其是郊外的空气中含有“空气维 生素”之称的负离子,吸入人体后不仅能作用于末梢感受器 官,调节大脑神经系统,还能促进细胞新陈代谢活动及肺的 换气功能和造血功能,从而使人感到大脑清醒,精神振奋。 警惕过敏 花粉的传播过程跟湿度、温度和风速有很大关系,春 暖花开时节,气温高、空气干燥、风速大,花粉的扩散量就 大。所以,在春天花粉扩散的高峰期,特别是在大风或天气 晴好的日子,有花粉过敏症的人应减少外出,避开花朵茂盛 的景点。特别是清明时期,万物抽芽,百花吐蕊,花香四 溢,过敏性体质的人更易皮肤过敏。荨麻疹、过敏性鼻炎、 哮喘等,也都是这个节气的高发病。这时应在医生指导下, 服用抗过敏的中药及维生素C等,如出现气粗、呼吸困难的 要立即就医。
答:清明,乃天清地明之意。人应四时,春季万物生长,机体也是如此。 由于清明时节的风比较干燥,而人体内肝火旺盛,由此而容易引起口干、 鼻干等症状。在这个季节里除了要注...详情>>
问:有没有哪本书是专门介绍墨西哥人的思维方式、生活习惯、民俗、性格特点等的呀? 最好...
答:可以去墨西哥国家图书馆阅读墨西哥人的思维方式、生活习惯、民俗、性格特点等的详情>>