睡觉前不要喝水，睡觉时间不要太长，睡觉要有规律，睡觉前不要哭。要保护眼睛，眼睛不要有炎症，不要有结石。另外多做一些眼贴膜。就可以达到预防的作用了。
睡前不要喝水，或者早一点喝。注意用眼霜，推荐小护士的清泽，39元左右。针对眼部浮肿，可以每天使用不用担心脂肪粒
双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。 眼睛的护理关键是要持之以恒。只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护，相信一定会收到令人 满意的效果。 小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。
预防眼部浮肿、防止黑眼圈产生，注意外出时擦适当的眼部保养是基本工夫根据统计。小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水、或循环不良造成水份囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜，增加眼部疲劳，容易使眼部老化，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。
预防眼部浮肿：平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。 防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
对抗眼部肌肤老化（皱纹、失去弹性）： 1、注意外出时擦适当的眼部保养品。 2、适当的照明设备，不要太暗也不要太亮。 3、不论配戴眼镜或隐形眼镜都要定期测量度数。 4、在做眼部清洁时，不要过度拉扯肌肤，以免眼睛提早老化 。
浮肿没准是肾脏有问题！睡觉前不要喝水！
当您花去大量金钱购买美容用品时，可否知道您身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品？而用新鲜水果经适当调配后制成的面膜对您面部的皮肤更有直接的保护，滋养等作用。 新鲜水果制成的面膜大都有使面部皮肤细嫩,清爽,白腻的功效。比如制作方法十分简便的香蕉面膜，只需将一只香蕉去皮捣烂后直接敷于面部。
长期使用可使面部皮肤细嫩，清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤。再如柠檬汁面膜，将一个鲜柠檬榨汁后加适量的水，再加入大量面粉调成膏状后敷面；或方便些，直接将一片鲜柠檬贴于面部，十几分钟后取下。这同样可以使面部皮肤清爽，润滑，细嫩，长期使用更可延缓衰老。
顽固地爬在您脸上的雀斑，黑斑，暗疮等肯定使您十分烦恼。而新鲜水果制的面膜有去斑的功效，长期使用会有您意想不到的效果。方法简便的苹果面膜，将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面；藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。
非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜，将橄榄油加热至微温，加入少量蜂蜜，将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。 自制的水果面膜既经济实惠，又方便，更会有意想不到的美容效果，为何不试一试？ 。
1 睡前不要饮水。 2 早晨如果眼皮肿，可以使用袋装绿茶敖双眼。 3 多吃排毒利尿的食品，如冬瓜等。
睡觉前两个小时不要喝水，早上起来可以用冷毛巾敷5分钟左右。
