首先现在能帮她规律了生活了,现在还有不到一个月了,开始慢慢往回调整了,就是逐渐往过去正常时间的学习生活上调,不是一下调的,在这个月里基本还是要保证学习时间的,要适应考试,模拟考试就是个机会,从时间和分数上有个把握,这样考试时就能心里有底的,就不会紧张了.建议每周末休息时间时你可以带她出去放松一下,不要去考虑学习上的事那个时间,而在学习时给自己把学习科目的时间安排好,最好复习的科目和考试时间同步了.减压最终在自己,心理上的问题关键还得自己解决了,能有平常心态就是最佳的了.你应该不断的激励她,给她鼓励就能让她有信心的.顺其自然了,你要做的就是时刻能让她有良好的心情,情绪好了会做什么都顺的,不是么?谢谢!有什么再讨论了啊!
答：山东轻工业学院 济南大学 青岛师范大学详情>>
