“八段锦”起源于何时？
“八段锦”起源于宋代以前，在明清时期逐渐发展完善，是历代养生家和 练习者共同创造的传统健身方法。由于其动作简单易学，健身效果良好，是 中华养生文化中的瑰宝，一直深受人们的喜爱。经研究测试，习练八段锦有 助于改善呼吸系统、神经系统以及循环系统的机能。增强细胞免疫功能和抗 衰老能力，从而促进心理健康，提高上下肢力量、平衡能力及关节的灵活性。
朱***
2016-08-06 11:36:04
问：八段锦起源是什么？
答：八段锦起源于北宋，由于由八个不同的动作构成，故称之为八段锦。古人认为这套功法动 作古朴高雅、舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，把这套动作比喻为精美的“锦”。中医认...详情>>
问：日本和服的特点
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问：有没有哪本书是专门介绍墨西哥人的思维方式、生活习惯、民俗、性格特点等的呀？ 最好...
答：可以去墨西哥国家图书馆阅读墨西哥人的思维方式、生活习惯、民俗、性格特点等的详情>>
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