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婴儿到底要不要补钙?

婴儿到底要不要补钙?

关于婴儿到底要不要补钙的问题争论的很多,我也曾经问过这个问题但是看到很多不同的回答又拿不定主义了,我女儿两个半月了,满月后就每天一粒鱼肝油,天好的时候出去晒半个小时的太阳,我也不知道她到底还需要补钙吗?我是给她吃母乳的,每天睡眠时间也是不固定的,但是她醒来后精神很好,她要补钙吗?

全部答案

  •   钙是人体中含量最多的矿物质,占人体体重的1。5%-2。0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架。 0-3岁是宝宝发育的重要阶段,如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。 但是,并不是所有的宝宝都要补钙,如果一日三餐能给宝宝提供足够的钙,如每天给宝宝吃牛奶或奶制品,再加上蔬菜、水果或豆制品中的钙,已经足够满足宝宝每天钙的需要量,就不必再补钙了。
      盲目给宝宝补钙,反而可能造成宝宝体内钙含量过高。 宝宝每天需要多少钙 宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是: *。1-6个月:母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克。
       *。7-12个月:每天需要约500-600毫克。 如何知道宝宝是...全部

      钙是人体中含量最多的矿物质,占人体体重的1。5%-2。0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架。 0-3岁是宝宝发育的重要阶段,如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。 但是,并不是所有的宝宝都要补钙,如果一日三餐能给宝宝提供足够的钙,如每天给宝宝吃牛奶或奶制品,再加上蔬菜、水果或豆制品中的钙,已经足够满足宝宝每天钙的需要量,就不必再补钙了。
      盲目给宝宝补钙,反而可能造成宝宝体内钙含量过高。 宝宝每天需要多少钙 宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是: *。1-6个月:母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克。
       *。7-12个月:每天需要约500-600毫克。 如何知道宝宝是否摄入了足够的钙 建议你给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量,时间久了,你的心里就有数了。对于袋装食品,你可以看包装上的成分表,如果含钙是40%,那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。
      但如果是散装食品,计算钙的含量就不是件容易的事了,你也可以上网或查询有关的教科书,一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加,如果低于宝宝每天钙的所需量,就证明宝宝每天补充的钙是不足的。 如何发现宝宝缺钙了 宝宝缺钙时,最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大,压颅骨有触乒乓球的感觉。
      严重缺钙时,可出现胸骨突起如鸡胸,下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的变化外,还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。 建议:宝宝是否缺钙,不能仅根据上述表现来判定,但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。
      最准确的方法是到医院监测钙的含量,如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等。 宝宝正处于生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多,因此,应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂,其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收,所以我们提倡母乳喂养宝宝。
      处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,这样可以提高母乳的含钙量,间接给宝宝补钙。 对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。
       晒太阳能够帮助补钙 宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D,从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的,不会导致维生素D过量。但父母们应注意,在炎热的夏季不要晒伤宝宝。 建议在宝宝大一点时——   *﹒平常煮汤时,可多选一些大骨头来熬汤,再加几滴醋,这样可增加钙质的吸收。
         *﹒黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源,父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品,如芝麻糊、黑芝麻糖等。   *﹒选择蔬菜时,每天应至少挑选1~2种含钙量高的蔬菜,而煮菜的汤汁也很重要,可以让宝宝喝汤汁。   *﹒如果宝宝喜欢吃肉松类的食品,可选择含钙较多的鱼松来代替肉松。
       奶和钙很容易结合形成凝块,不仅钙不易被吸收,乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是,在喂奶后1-2小时,宝宝胃内的食物大部分被排空后再服钙片。 。收起

    烟***

    2007-04-17 19:37:49

  • 喂母乳的孩子在出生两个月左右一般不会缺钙的,如果说没有什么症状就不要克意给孩子补了,补多了对孩子也不是好事呀, 天热了让孩子多晒晒太阳也有好处,钙补多了孩子容易上火. 祝你及宝宝健康!

    喂母乳的孩子在出生两个月左右一般不会缺钙的,如果说没有什么症状就不要克意给孩子补了,补多了对孩子也不是好事呀, 天热了让孩子多晒晒太阳也有好处,钙补多了孩子容易上火. 祝你及宝宝健康!收起

    初***

    2007-04-17 19:20:44

  • 宝宝没有缺钙的情况下为什么要去给补钙呢

    宝宝没有缺钙的情况下为什么要去给补钙呢收起

    叶***

    2007-04-17 18:16:03

  • 应该补,我的女儿现在两个半月了,从满月开始就每天补一瓶钙+锌,和一粒伊可新,我是混合喂养的,如果你的宝宝脑部前面的头骨还没有必合,就应该补,我的宝宝就是这样,我的姑姑才让我给我女儿补的。(我的姑姑是儿童大夫)

    应该补,我的女儿现在两个半月了,从满月开始就每天补一瓶钙+锌,和一粒伊可新,我是混合喂养的,如果你的宝宝脑部前面的头骨还没有必合,就应该补,我的宝宝就是这样,我的姑姑才让我给我女儿补的。(我的姑姑是儿童大夫)收起

    y***

    2007-04-17 16:57:18

  •  新生儿在出生2周后应每日给予生理量(10~20μg/日)维生素D;处于生长发育高峰的婴幼儿更应采取综合性预防措施,即保证一定时间的户外活动和给予预防量的维生素D和钙剂并及时添加辅食。

     新生儿在出生2周后应每日给予生理量(10~20μg/日)维生素D;处于生长发育高峰的婴幼儿更应采取综合性预防措施,即保证一定时间的户外活动和给予预防量的维生素D和钙剂并及时添加辅食。收起

    心***

    2007-04-17 16:41:12

  • 3个月以后才能补,补早了宝宝消化不了的,倒起反作用!

    3个月以后才能补,补早了宝宝消化不了的,倒起反作用!收起

    我***

    2007-04-17 10:53:05

  • 小孩不缺鈣就不需要補,補多了骨頭容易鈣化影?長高,不?裉?的?r候可以補魚肝油,魚肝油也不能補多,?卸镜?

    小孩不缺鈣就不需要補,補多了骨頭容易鈣化影?長高,不?裉?的?r候可以補魚肝油,魚肝油也不能補多,?卸镜?收起

    c***

    2007-04-17 09:56:26

  • 夏天不用特意补,多晒晒太阳就好,冬天一定要补,等到孩子缺的时候,再补就来不及了,所以还是补着好

    夏天不用特意补,多晒晒太阳就好,冬天一定要补,等到孩子缺的时候,再补就来不及了,所以还是补着好收起

    s***

    2007-04-16 22:22:33

  • 不用补钙了..每天出去晒晒太阳就可以了

    不用补钙了..每天出去晒晒太阳就可以了收起

    蝴***

    2007-04-16 20:06:37

  • 不需要补.我的两个小孩小的时候都没补过,都硬朗的很,9,10个月就走路了. 如果宝宝吃母乳,妈妈要坚持吃孕妇的维生素片,妈妈可以补钙. 宝宝每天出去见见太阳就可以了,注意防晒. 四个月以后要补铁.

    不需要补.我的两个小孩小的时候都没补过,都硬朗的很,9,10个月就走路了. 如果宝宝吃母乳,妈妈要坚持吃孕妇的维生素片,妈妈可以补钙. 宝宝每天出去见见太阳就可以了,注意防晒. 四个月以后要补铁.收起

    p***

    2007-04-16 19:17:39

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